건강한일상

요즘 넷플릭스와 웨이브, 티빙을 보면 유난히 자주 보이는 이 드라마. 바로 EXO 시우민 주연의 ‘허식당’입니다.조선에서 현대 서울로 떨어진 천재 허균이 백반집을 운영한다는 신선한 설정, 그리고 따뜻한 분위기로 벌써부터 입소문을 타고 있는데요.“허식당 어디서 다시 보지?”“봉은실 역의 추소정이 누군데 이렇게 찰떡이지?”궁금했던 분들을 위해 정보 총정리해드릴게요!드라마 ‘허식당’ 간단 소개'허식당'은 조선시대 천재 작가 허균이 400년 후 서울로 타임슬립해 백반집을 운영하며 벌어지는 이야기를 그린 판타지 코미디 로맨스입니다. 단순한 타임슬립을 넘어서 음식, 사람, 시대를 연결하는 따뜻한 이야기로, 요즘 보기 드문 “힐링 드라마”라는 평가를 받고 있어요.등장인물과 출연진 정리허균(시우민): 시대를 초월한 요..

대장내시경 검사의 정확도는 ‘장 정결’에 달려 있습니다.그중에서도 검사 전 식이요법은 장을 깨끗하게 비우는 핵심 준비 과정이죠.검사 3일 전부터 어떤 음식을 먹어야 하고, 피해야 할지 알려드릴게요. 검사 당일 아무리 장세척제를 잘 먹어도, 검사 전 며칠 동안 섬유질이 많은 음식을 먹었다면 장 안에 찌꺼기가 남아 용종이나 병변을 가릴 수 있습니다.정확한 검사를 위해서는 반드시 식이조절이 필요해요.❌ 피해야 할 음식 리스트 (3일 전부터 금지)씨가 있는 과일 (키위, 포도, 수박 등)해조류 (미역, 다시마 등)잡곡밥, 현미, 콩밥나물, 김치, 섬유질 많은 채소튀김류, 기름진 음식우유, 요구르트 등 유제품이런 음식들은 장 내에서 오래 머물거나, 내시경으로 보기 어렵게 찌꺼기를 남길 수 있어요. ➡️ 검사 전 ..

대장내시경 검사를 처음 받으시나요?혹은 몇 년 만에 다시 검사를 예약하셨나요?검사 자체도 중요하지만, 검사 ‘전’ 준비가 결과의 정확도와 검사 효율을 결정짓는 핵심이라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 대장내시경 전 꼭 준비해야 할 사항들을 총정리하여, 불안감 없이 검사를 받을 수 있도록 도와드릴게요. 대장내시경, 왜 필요할까? 대장내시경은 대장 안을 직접 관찰할 수 있는 가장 정확한 검사입니다.대장암 조기 진단용종 발견 및 제거만성 복통, 혈변 등의 원인 규명건강검진 항목으로도 필수이며, 40세 이후에는 주기적으로 받는 것이 권장됩니다.검사 전 준비가 중요한 이유 대장 안을 깨끗하게 비우지 않으면, 용종이나 병변을 제대로 관찰할 수 없습니다.이로 인해 검사가 재실시되거나 정확도가 떨어질 수 있기 때문에 사..