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손가락 지압법1

🖐 방아쇠수지 증상부터 치료까지 (+셀프 관리법) 손가락을 구부릴 때마다 ‘딸깍’ 소리가 나거나, 움직임이 불편하고 아프신가요? 이러한 증상이 있다면 ‘방아쇠수지(Trigger Finger)’를 의심해볼 수 있습니다.오늘은 방아쇠수지의 증상, 원인, 치료 방법, 예방법까지 총정리해드릴게요. 1. 방아쇠수지란 무엇인가요?방아쇠수지는 손가락의 움직임을 돕는 힘줄이 염증으로 인해 부풀어 오르거나, 힘줄이 지나가는 통로가 좁아져 손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌이 드는 질환입니다. 주로 엄지, 중지, 약지에 발생하며, 손가락이 잠긴 채로 펴지지 않는 경우도 있어 불편함이 큽니다.2. 주요 증상과 원인손가락 구부릴 때 ‘딸깍’ 소리손가락이 펴지지 않고 잠기는 현상손가락 밑부분(손바닥 쪽)에 결절감이나 통증아침에 증상이 특히 심함원인: 반복적인 손동작, 장시.. 2025. 4. 5.
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