대장내시경 검사 전 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식

대장내시경 검사의 정확도는 ‘장 정결’에 달려 있습니다.

그중에서도 검사 전 식이요법은 장을 깨끗하게 비우는 핵심 준비 과정이죠.

검사 3일 전부터 어떤 음식을 먹어야 하고, 피해야 할지 알려드릴게요. 

검사 당일 아무리 장세척제를 잘 먹어도, 검사 전 며칠 동안 섬유질이 많은 음식을 먹었다면 장 안에 찌꺼기가 남아 용종이나 병변을 가릴 수 있습니다.
정확한 검사를 위해서는 반드시 식이조절이 필요해요.

❌ 피해야 할 음식 리스트 (3일 전부터 금지)

• 씨가 있는 과일 (키위, 포도, 수박 등)
• 해조류 (미역, 다시마 등)
• 잡곡밥, 현미, 콩밥
• 나물, 김치, 섬유질 많은 채소
• 튀김류, 기름진 음식
• 우유, 요구르트 등 유제품

이런 음식들은 장 내에서 오래 머물거나, 내시경으로 보기 어렵게 찌꺼기를 남길 수 있어요.

 

➡️ 검사 전 다른 주의사항도 확인하고 싶다면

 

 

👉 대장내시경 검사 전 주의사항 체크리스트 보기

 

 

 

✅ 먹어도 되는 음식 리스트

• 백미밥, 흰죽
• 맑은 국물
• 계란찜, 반숙 계란
• 두부
• 삶은 감자 (껍질 제거)
• 바나나 (1개 이내, 씨 없는 것)

📌 Tip: 국물은 맑게, 고기는 다져서 부드럽게 조리해 주세요. 모든 음식은 소화에 부담 없게 조리하는 것이 포인트입니다.

 

🍽 하루 단위 식단 예시

✔ D-3 ~ D-2:

• 아침: 흰죽 + 두부구이
• 점심: 백미밥 + 맑은국 + 계란찜
• 저녁: 삶은 감자 + 바나나 (소량)

✔ D-1 (검사 전날):

• 아침: 흰죽 + 맑은 미역국 (미역은 걸러내기)
• 점심: 계란죽
• 저녁: 금식 시작 + 장정결제 복용 시작

➡️ 장정결제 복용법이 궁금하다면

 

 

👉 대장내시경 장정결제 복용법 보기

 

 

 

🍱 외식 시 유의사항

외식은 되도록 피하는 것이 좋지만, unavoidable할 경우엔 이렇게!

• 국밥류는 밥과 고기만 건져먹기
• 흰쌀밥 단독 주문 + 반찬 최소화
• 김밥, 볶음밥, 짬뽕 등은 절대 피하기
• 양념된 음식이나 고추장, 된장은 금지

 

➡️ 전체 준비사항부터 다시 보고 싶다면

 

 

👉 1편: 대장내시경 검사 전 준비사항 총정리

 

 

검사 전 식이요법을 잘 지키면 장 세척도 훨씬 수월하고, 검사 결과도 정확해집니다.

식단만 잘 지켜도 반은 성공이에요! 다음 포스팅에서는 장정결제를 어떻게 복용해야 하는지 자세히 다룰게요.

 

 

👉 3편 보러가기: 대장내시경 검사 전 주의사항 체크리스트
👉 4편 보러가기: 장정결제 복용법 완전 정복